Shavatari (Asparagus racemosus)
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Un particolare asparago, è considerato l’unico afrodisiaco ayurvedico prettamente femminile in medicina ayurvedica. E’ ricco di saponine steroidali, in alcune ricerche gli estratti hanno manifestato importanti effetti ormonali e immunomodulanti che spiegano gran parte delle applicazioni tradizionali.
La radice in polvere mischiata a latte e miele viene applicata sulla pelle per combattere rughe e smagliature.
NON E’ UN FITOFARMACO O UN SUPPLEMENTO ALIMENTARE, MA UN ARTICOLO NON ADATTO AL CONSUMO UMANO DESTINATO SOLTANTO AD ESPOSIZIONE ED APPLICAZIONI ESTERNE.
Descrizione
Le proprietà pro-fertilità, antidepressive, ansiolitiche, nervotoniche, gastroprotettrici, antiulcera, antidiarroiche, antidissenteria, dimagranti, regolatrici del colesterolo, antiossidanti, immunostimolanti, epatoprotettive, diuretiche, antimicrobiche, antimicotiche ed antitumorali dello shavatari sono supportate dalla ricerca scientifica.
In medicina ayurvedica viene indicato per riequilibrare i livelli di estrogeno sanguigni. La radice in polvere mischiata a latte e miele viene applicata sulla pelle per combattere rughe e smagliature.
Ordine: Asparagales
Famiglia: Asparagaceae
Sottofamiglia: Asparagoideae
Genere: Asparagus
Specie: A. racemosus
Nativo: Nepal, Sri Lanka, India, Himalaya
Plant Hardiness Zone: 9
Lo shavatari (Asparagus racemosus) è un tipo di asparago molto raro e ricercato.
Cresce fino a 2 metri su suoli ghiaiosi o rocciosi solitamente ad altitudini di 1300- 1400 metri.
A causa della crescente domanda, dello sfruttamento intensivo e dei cambiamenti climatici, questa specie è considerata a rischio.
Coltivazione
E’ una pianta robusta, semplice da coltivare:
-Piantare i semi in profondità in un terreno ricco lievemente acido esposto a sud o ad ovest a piena esposizione solare.
-Mantenere umido il terriccio fino allo sviluppo delle prime foglioline.
-La germinazione avviene di solito entro 35 giorni.
-Teme il freddo ed il ristagno idrico.
Nella medicina ayurvedica lo shavatari viene identificato fin da tempi antichissimi come una donna sposata con centinaia di uomini, per i suoi potenti effetti sul sistema riproduttivo femminile.
I benefici tramandati dalla tradizione indiana sono anche altri: elevati poteri nutritivi e tonico rigeneranti, oltre a una decisa azione antinfiammatoria.
La radice di shavatari contiene fitoestrogeni
composti principali trovati nello shavatari sono: saponine steroidali (shavatarine), alcaloidi, oligosaccaridi, mucillagini, isoflavoni, flavonoidi (quercetina, rutina etc) e steroli.
Contiene anche molte sostanze nutritive come minerali (rame, manganese, zinco, cobalto, calcio, magnesio, selenio e potassio), vitamine ed acidi grassi essenziali come acido gamma-linoleico.
Quest’ultimo ha effetti benefici su depressione, patologie reumatiche, cardiache, diabete mellito e ipercolesterolemia.
Javeed Ahmed Wani, et al. “Phytochemical Screening and Aphrodisiac Activity of Asparagus racemosus” International Journal of Pharmaceutical Sciences and Drug Research 2011; 3(2): 112-115
Effetti antidepressivi, ansiolitici e nervo-tonici:
Tanuj Joshyi, et al.. “Anti-stress activity of ethanolic extract of Asparagus Racemosus Willd roots in mice” Indian Journal of Experimental Biology vol 5, giugno 2012, pp 419-424.
Effetti gastroprotettivi ed antiulcera:
Bhatnagar M., et al. “Antisecretory and antiulcer activity of Asparagus racemosus Willd. against indomethacin plus phyloric ligation-induced gastric ulcer in rats.” J Herb Pharmacother. 2006;6(1):13-20.
Effetti antidiarroici ed antidissenterici:
N. Ngamrojanavanich, et al. ” Anti-diarrhoeal potential of asparagus racemosus wild root extracts in laboratory animals.”J Pharm Pharmaceut Sci 8(1):39-46, 2005
Effetti dimagranti, di regolazione del colesterolo ed antiossidanti:
Ramachandran Vadivelan, et al “Hypoglycemic, antioxidant and hypolipidemic activity of Asparagus racemosus on streptozotocin-induced diabetic in rats .” Advances in Applied Science Research, 2011, 2 (3): 179-185
Effetti immunostimolanti:
Punita Sharmaa, et al. “A unique immuno-stimulant steroidal sapogenin acid from the roots of Asparagus racemosus” Steroids · January 2011
Effetti epatoprotettivi:
Acharya S.R., et al “Antioxidant and hepatoprotective action of Asparagus racemosus Willd. root extracts.” Indian J Exp Biol. 2012 Nov;50(11):795-801.
Effetti diuretici:
Kumar M.C., et al. ”Acute toxicity and diuretic studies of the roots of Asparagus racemosus Willd in rats.” West Indian Med J. 2010 Jan;59(1):3-6.
Effetti antimicrobici:
L. S. Patel, et al. “Antimicrobial Activity of Asparagus Racemosus Wild From Leaf Extracts – a Medicinal Plant” International Journal of Scientific and Research Publications, Volume 3, Issue 3, March 2013 1 ISSN 2250-3153
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