Decotto
-(Opzionale) Congelare un giorno prima il materiale inumidito con acqua (distillata) per indebolire le pareti cellulari.
-Mettere la malva (opzionale)in polvere in una pentola con un volume triplo di acqua (opzionale)distillata.
-Lasciare sobbollire appena con il coperchio fino a 30m per la saturazione, aggiungere ulteriore acqua solo se necessario al fine di tenere i solidi ben coperti.
-Filtrare e scartare i solidi
-(Opzionale)Riutilizzare i solidi scartati per un altra cottura.

Tintura
-(Opzionale) Congelare un giorno prima il materiale inumidito con acqua (distillata) ed una spruzzatina d’etanolo.
-Mettere la malva (opzionale)in polvere in un barattolo sigillabile e aggiungere alcol al 50%.
-Scuotere vigorosamente quanto più spesso (almeno 1 volta al giorno) e lasciare a riposo fino a 2 settimane
-Filtrare e scartare i solidi
-Evaporare l’alcol fino alla gradazione desiderata, si può anche eliminare tutta la parte liquida per ottenere un residuo solido

Descrizione
Classe: Magnoliopsida
Ordine: Malvales
Famiglia: Malvaceae
Genere: Malva
Specie: M. sylvestris
Nativo: Nord Africa, Asia, Europa
Plant Hardiness Zone: 4-8
La malva (Malva Sylvestris) è pianta erbosa annuale che cresce fino ad 1m d’altezza con un fusto spesso molto ramificato.
Sviluppa delle foglie molto larghe caratteristiche che in estate si rattrappiscono, i fiori sono di un colore viola acceso con delle pittoresche venature scure.

Coltivazione
La malva è una pianta estremamente robusta, molto semplice da coltivare:
-Pressare lievemente i semi in un comune terriccio da vaso umido.
-Coprire con una busta di plastica e tenere lontano dal calore eccessivo per due settimane.
-Non necessità di cure particolari, non teme caldo o freddo

Gli antichi Greci e Romani vantavano le proprietà emollienti e lassative della malva, Plinio menziona il seme come afrodisiaco [1].

Si consumava come alimento ed erba medicinale in Siria già nel 3000 a.C come attestato dal tartaro dentale dei fossili umani dell’area in cui sono state rilevate tracce dei semi della pianta [2].
In Iran ne fanno sciroppi, decotti e preparati ad uso locale da impiegare nel trattamento di ipertensione, mal di gola, raffreddore, acne ed infiammazioni del cavo orale.
E’ nota come panirak e viene indicata come rimedio per ferite, eczema, infezioni, bronchite, disturbi respiratori e digestivi nella medicina Unani [3].
In Turchia sono soliti fare un te con i fiori della pianta come tonico generale, le foglie vengono consumate cotte [4].

Ha una lunga tradizione in Cina nella cura di disturbi infiammatori, urinari, digestivi e respiratori: il seme viene consumato come tonico, ricostituente, lassativo, diuretico, calmante, digestivo, antiparassitario e narcotico [5].

In Brasile col nome comune “malva” si ci riferisce a diverse specie anche di altri generi come Sida o Pelagornium; i fiori della sylvestris vengono largamente impiegati contro disturbi gastrointestinali, patologie epidermiche, dolore mestruale, problemi urinari, respiratori e del cavo orale.
Esternamente si applica su foruncoli, ascessi, contusioni, emorroidi ed altri disturbi infiammatori [6].

In Portogallo preparano dei decotti con foglie e fiori per il trattamento di infezioni ed infiammazioni. Esternamente la usano su infezioni urinarie, gonfiori, ferite e foruncoli [7].

In Italia viene utilizzata esternamente ed internamente nella cura di patologie a componente infiammatoria come i reumatismi.
In Campania veniva largamente impiegata come ingrediente per il risotto, oltre che nel trattamento di disturbi gastrici e respiratori [8]. Il decotto a base di foglie e fiori veniva impiegato contro il prurito vaginale [9].
Nell’area delle Dolomiti il decotto si consumava per alleviare i dolori mestruali [10].
In Sicilia e Sardegna viene impiegata come lassativo e diuretico; col decotto trattano le gengiviti, applicano i cataplasmi su foruncoli ed ulcere della pelle [11].

NEUROPROTETTIVO, ANTIDEPRESSIVO
Un estratto metanolico a base di malva essiccata ha migliorato la funzionalità cognitiva nel modello animale da trauma cranico lieve cronico (MTBI) riducendo la neurodegenerazione e l’astrogliosi del tessuto cerebrale dell’ippocampo attaverso la modulazione del sistema antiossidante e flogistico [12].
In una altro studio ha ridotto ansia e deficit della memoria spaziale dei topi depressi trattati con lipopolisaccaridi (LPS). La pianta è in grado di inibire apoptosi, astrogliosi e grado d’infiammazione dei neuroni [13].

Nel modello animale della depressione da reserpina un estratto idroalcolico ha agito in maniera simile alla fluoxetina modulando lo stress ossidativo cerebrale [14].

SEDATIVO, ANSIOLITICO
Un estratto di malva (450 mg/kg) ha mostrato un effetto ansiolitico e sedativo superiore al diazepam (1.2 mg/kg). Gli autori ipotizzano che i flavonoidi e gli alcaloidi presenti nella pianta possano legarsi al sito delle benzodiazepine [15].
In un altra ricerca ha ridotto l’ansia del buio dei topi in maniera dose-dipendente [16].

ANALGESICO, ANTINFIAMMATORIO
Un estratto acquoso di foglie di malva ha inibito la fase neurogenica ed infiammatoria del test della formalina attraverso l’inibizione della sintesi di prostaglandine e l’attività delle cicloossigenasi [17].
Da una ricerca recente si evince che il fiore e la foglia di malva hanno un effetto migliore insieme: modulano i livelli di prostaglandine ed inibiscono la COX-2 [18].
Una estratto idroalcolico a base di fiori di Malva sylvestris e semi di Carum carvi e Medicago sativa ha superato l’effetto analgesico ed antinfiammatorio del salicilato di sodio nei modelli animali di infiammazione, dolore acuto e cronico [19].

Un colluttorio prodotto con salice, malva ed altea si è dimostrato efficace come il convenzionale a base di clorexidina nel trattamento di gengiviti e periodontite cronica [20].
In un modello di infezione orale in vitro ha minimizzato il processo flogistico attraverso la sottoregolazione dell’espressione di IL-1β, IL-6, IL-10, CD14, PTGS, MMP-1 e FOS; oltre alla riduzione dei livelli di IL-1β, IL-6, IL-8 e proteina GM-CSF [21].

CITORIGENERANTE, ANTIBATTERICO, ANTIMICOTICO
Un estratto acquoso di malva ha stimolato il processo di cheratizzazione ai margini delle ferite cutanee dei topi, dopo il decimo giorno di trattamento si nota meno fibrosi, formazione cicatriziale e danno ai follicoli dei peli [22].
Un estratto di fiori ha ridotto l’area delle ferite nel modello animale da diabete indotto dall’allossana.
Dalle analisi istologiche si nota un aumento di fibroblasti e bande di collagene ben organizzate e la contemporanea diminuzione delle cellule infiammatorie [23].
Simili risultati sono stati ottenuti sui ratti sottoposti ad escissioni chirurghiche della pelle, l’estratto ha velocizzato la contrazione delle ferite e il turnover del collagene [24].

Una crema a base di malva si è dimostrata più effiacace di quella alla sulfadiazina argentica nell’alleviare i sintomi e le complicazioni delle bruciature dei ratti, agendo anche come un antisettico [25].
Un preparato a base di estratti acquosi di Malva sylvestris e Solanum nigrum insieme ad un olio estratto dai petali di Rosa damaescena ha favorito riepitelizzazione e neovascolarizzazione; oltre a mostrare una marcata azione antiossidante ed antibatterica sullo Staphylococcus aureus [26].
Estratti di malva sono attivi su diversi ceppi batterici e fungini caratteristici delle ferite infette tra cui Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Proteus vulgaris, Aspergillus niger, Aspergillus fumigatus e Candida albicans [27].
L’attività batteriostatica nei confronti dello Staphylococcus aureus dipende dal contenuto di antiocianine [28].

ANTICARIOGENICO
Un colluttorio alla malva registrato col nome commerciale di Malvatricin® Plus ha ridotto viabilità del biofilm batterico orale, carie e demineralizzaizone dello smalto [29].

ANTIETA’
Un estratto di malva ha mostrato caratteristiche simili all’acido retinoico stimolando l’espressione di geni antiossidanti che supportano un potenziale effetto antietà [30].

SPERMATOGENICO, CARDIOPROTETTIVO
Un estratto idroalcolico di foglie di malva ha incrementato il numero degli spermatociti primari e delle cellule spermatiche [31].

Nel modello animale di tossicità da litio ha protetto i testicoli ed il cuore ripristinando i parametri antiossidanti [32].
Protegge i cardiomiociti attraverso la regolazione dell’RNA circolari (circRNA): modula il gene circ003593 che agisce sul complesso NLRP3 associato alla via di salvataggio della chinasi da lesione da riperfusione (RISK) [33].

NEFROPROTETTIVO, EPATOPROTETTIVO
La malva ha mostrato effetti nefroprotettivi nei modalli animali di tossicità da gentamicina [34], carbonato di litio [35], vanadio [36] e fluoruro [37‎] mediati dall’azione antiossidante.
Inoltre ha ridotto la compromissione della funzionalità e il danno istopatologico a carico di reni e fegato indotto dalla cisplatina nei ratti modulando infiammazione e stress ossidativo [38]; i risultati sono stati replicati sui danni da ischemia/riperfusione [39].

GASTROPROTETTIVO, ANTIULCERA
Una combinazione a base di fiori secchi di Malva sylvestris ed Althea digitata in polvere ha alleviato significativamente bruciore anale e diarrea in uno studio randomizzato a doppio cieco su pazienti sottoposti alla terapia radio per il cancro alla prostata [40].

LASSATIVO
Un estratto di foglie di malva ha ridotto notevolmente la costipazione indotta dal loperamide nei ratti stimolando motilità gastica, secrezione acquosa intestinale e difese antiossidanti [41].
Un estratto di fiori si è dimostrato efficace e sicuro in uno studio su pazienti affetti da costipazione funzionale [42].
Gli steli sono la parte più fibrosa, la somministrazione nella dieta dei ratti ha raddoppiato la loro massa fecale [43].

ANTIALLERGICO
La malvina isolata dalla pianta ha dimostrato un potente azione inibitoria dose-dipendente su tutti i tipi di ipersensibilità (I, II, III, IV) [44].

ANTITUMORALE
Un estratto metanolico di foglie di malva è risultato citotossico selettivo per le cellule di melanoma e linfoma in maniera concentrazione-dipendente [45].
Una frazione di polisaccaridi estratti dalla pianta ha inibito la crescita del cancro ai polmoni A549 e al fegato HepG2 [46].
L’olio essenziale è attivo nei confronti di melanoma e cancro al seno [47].
Il consumo di alte quantità di foglie, fiori o frutti immaturi potrebbe ridurre il rischio tumorale [48].

ANTIVIRALE
Una frazione acquosa estratta dalla malva ha dimostrato effetti antiHIV in alcuni modelli in vitro: previene l’attività della trascrittasi inversa (RT) e riduce l’espressione delle citochine che modulano la replicazione del virus infiammatorie in maniera più efficace del farmaco azidotimidina [49].
I composti fenolici isolati dalla malva sono stati confrontati con i farmaci antiSARS-CoV-2 (desometasone, idrossiclorochina, favipiravir e remdesivir) in cerca di potenziali affinità farmacologiche [50].

ERBICIDA
Un estratto acquoso di foglie di malva ha inibito la geminazione e l’allungamento dei germogli di Echinochloa crus-galli fino all’87.69% [51].

Alcaloidi: berberina, sanguinarina;

composti fenolici: acido 4-idrossibenzoico, acido 4-metossibenzoico, acido 2-idrossibenzoico, acido p-cumarico, acido ferulico, acido gallico, acido vanillico, acido sinergico, acido cinnamico, acido crisinico, pirogallolo, tirosolo, gossipina, ipolaetina, rutina, malvidina, malvina, malonil malvina, oenina, delfinidina, genisteina, miricetina, apigenina, quercetina, campferolo;

mucillagini: acido glucuronico, acido galatturonico, ramnosio, galattosio, fruttosio, glucosio e sucrosio;

cumarine: scopoletina, citroptene;

steroli: β-sitosterolo, sylvesterolo A, sylvesterolo B, sylvesterolo C;

glicosidi: malvanoil glucoside, sylvestrogenina A, sylvestrogenina B, sylvestrogenina C

fitoalessine: malvone A;

oli essenziali: acido esadecanoico, pentacosa, pentadecanone, β-damascenone, fenilacetaldeide, β-ocimene, β-ionone, decanale, furfurale, limonene, nonanale, feniletil alcol, canfora, borneolo, mentolo ed altri.

Mucillagini ed antiocianine sono i principali composti biologicamente attivi, le piante selvatiche sviluppano un contenuto maggiore di metaboliti secondari [52].

1)Akbar, Shahid. “Malva sylvestris L.(Malvaceae).” Handbook of 200 Medicinal Plants. Springer, Cham, 2020. 1129-1136.

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L’assunzione di malva è particolarmente controindicata durante gravidanza ed allattamento.

Non sono note interazioni farmacologiche o effetti collaterali.

Alti dosaggi possono causare diarrea ed altri disturbi gastrici.